服務
个人心理治疗
婚姻辅导
在第一次与心理学家的会面中,你可以期待一个安全、无评判的环境,在这里你将有机会分享你的背景、当前面临的挑战以及你希望达成的治疗目标。
心理学家通常会询问你的生活史、心理健康状况、以及任何可能影响你心理健康的因素。这个过程旨在帮助心理学家了解你的情况,并與你合力制定一个适合你的治疗计划。
记得,第一次会面是一个相互了解的过程,你可以自由地提出问题,表达你的期望和担忧。
根据 Gottman 方法,伴侣治疗的主要目标是帮助夫妻或伴侣学习沟通技巧与策略,以增进彼此的理解与支持,并能够在治疗期间及之后有效解决冲突,促进关系的稳定与成长。
治疗时间安排
• 前 3 至 4 次治疗:每次 90 分钟,让治疗师能深入了解问题并进行更深层次的介入。
• 后续治疗:缩短为 60 分钟,当双方已建立基础后,可更聚焦于策略与关系改善。
治疗流程
1. 第一次会面(夫妻/伴侣共同参与)
• 目的:建立治疗基础,讨论关系中的主要问题,设定治疗目标。
• 内容:治疗师会询问双方有关伴侣关系的历史、目前的困扰,以及希望透过治疗达成的目标。
• 问卷:夫妻/伴侣可能需要在下一次会面前填写问卷,以协助治疗师进一步评估。
2. 第二次会面(个别访谈)
• 目的:让每位伴侣分别与治疗师单独会谈,以深入了解个人的经历与担忧。
• 内容:讨论个人成长背景、家庭影响、个人需求,以及这些因素如何影响伴侣关系。
3. 第三次会面(夫妻/伴侣共同参与)
• 目的:解释评估结果,并与夫妻/伴侣一起制定治疗计划。
• 内容:治疗师会总结个别访谈的观察结果,指出影响关系的模式或议题,并与夫妻/伴侣一起讨论下一步的治疗目标与策略。
持续治疗的重点
在治疗过程中,我们将专注于 改善沟通、增进情感联系、有效解决冲突,帮助伴侣建立更稳定、健康的关系,实现 Gottman 方法的核心目标。
专业培训
专业咨询
专业培训及心理教育工作坊,主题包括:
- 认知行为疗法
- 延长暴露疗法
- 压力管理
- 抑郁与焦虑
延长暴露疗法的个别咨询与督导
专业培训
专业咨询
专业培训及心理教育工作坊,主题包括:
- 认知行为疗法
- 延长暴露疗法
- 压力管理
- 抑郁与焦虑
创伤后遗症治疗方案
延长暴露疗法
延长暴露疗法 是一种基于实证研究的创伤后应激障碍(PTSD)治疗方法,其核心是通过逐步、反复地让患者面对与创伤相关的记忆、情感和情境(而非实际危险)。通过这种可控的暴露过程,患者能够减轻痛苦症状的强度(如恐惧、闪回、回避行为),同时促进对创伤经历的情感处理,最终帮助其重建对记忆和现实的安全感。
眼动脱敏与历程更新治疗 (EMDR)
眼动心身重建法 (EMDR)是一种聚焦创伤的心理疗法,通过双侧刺激(如引导性眼球运动),帮助个体处理并重构痛苦记忆。通过系统化处理这些记忆,EMDR能够减轻其情绪强度,并促进更健康的应对方式。
协同游戏疗法是一种循证整合型儿童心理疗法,通过融合神经科学、正念(Mindfulness)及依恋理论的核心原理,帮助儿童提升自我调节能力并促进情绪健康发展。在互动游戏与有意识协调的治疗关系中,儿童逐步学会识别并转化困难情绪体验(如愤怒、恐惧),将其转化为内在成长的资源。
协同游戏疗法
保险直接结算
自付保销
车祸后需要心理疏导?别担心,您的权益有保障!
若您在阿尔伯塔省遭遇车祸——无论事故责任方是谁,您的车险保单均包含强制性的B章节保险福利(Section B Benefits),可全额覆盖心理咨询/治疗服务。此项‘无过错’保险福利适用于您本人、家属、乘客,甚至事故涉及的行人或骑行人员
具体覆盖哪些心理服务?
基础覆盖
10次或21次预批准心理咨询次数(具体次数取决于您的保单条款);
附加额度:若您的治疗计划包含心理测评等附加服务并经医疗提供者批准,还可额外获得1,000加元覆盖额度。
扩展覆盖
若需延长治疗,在医生和保险公司共同批准下,您最高可获得50,000加元的扩展心理治疗费用覆盖(适用于复杂性创伤后应激障碍、脑损伤后认知康复等长期干预需求)。
为何选择Mind Conscious?
“本机构专注交通事故心理康复,拥有逾200例成功干预经验,现提供以下专业服务:
循证创伤疗法
延长暴露疗法(Prolonged Exposure Therapy):针对PTSD患者的侵入性记忆、回避行为进行系统脱敏;
眼动脱敏与再处理疗法(EMDR):新近增设部门,配备EMDR国际认证治疗师团队。
儿童创伤专项服务
由专职儿童心理师领衔,采用协同游戏疗法(SPT)及神经发育评估工具,专注处理:交通事故导致的分离焦虑、夜间恐惧
创伤事件引发的退行性行为(如尿床、语言能力倒退)
联合诊疗网络
整合全链条康复资源,确保身心同步恢复:躯体层面:物理治疗师(疼痛管理)、脑震荡专科医生(认知功能监测)
心理层面:临床心理学家(PTSD干预)、精神科医生(必要时药物支持)
功能重建:职业治疗师(重返工作/学习的适应性训练)
华人社区心理健康服务
提供粤语及普通话PTSD治疗服务,深度理解华人文化中的创伤表达方式(如躯体化症状优先于情绪倾诉);
协助处理保险文件翻译、跨文化医患沟通等衍生需求。
90天內
90天后
免责声明
本流程图由Mind Conscious心理服务诊所编制,旨在帮助客户理解如何通过事故保险福利获取心理服务。尽管我们力求信息准确并实时更新,但关于机动车保险及事故福利的官方解释权仍归属于阿尔伯塔省政府。如需权威政策解读或条款细则,请务必:
访问阿尔伯塔省政府官网 alberta.ca 查询;
直接联系您的保险公司获取正式文件说明。