服務
個人心理治療
婚姻輔導
在第一次與心理學家的會面中,你可以期待一個安全、無批判的環境下,你可以分享你的背景、當前面臨的挑戰以及你希望達成的治療目標。
心理學家通常會詢問你的生活史、心理健康狀况、以及任何可能影響你心理健康的因素。這個過程旨在幫助心理學家了解你的情况,並與你合力制定一個適合你的治療計劃。
記得,第一次會面是一個相互了解的過程,你可以自由地提出問題,表達你的期望和擔憂。
根據 Gottman's Method,伴侶治療的主要目標是幫助夫妻或伴侶學習溝通技巧與策略,以增進彼此的理解與支持,並能夠在治療期間及之後有效解決衝突,促進關係的穩定與成長。
治療時間安排
- 前 3 至 4 次治療:每次 90 分鐘,讓治療師能深入了解問題並進行更深層次的介入。
- 後續治療:縮短為 60 分鐘,當雙方已建立基礎後,可更聚焦於策略與關係改善。
治療流程
1. 第一次會面(夫妻/伴侶共同參與)
- 目的:建立治療基礎,討論關係中的主要問題,設定治療目標。
- 內容:治療師會詢問雙方有關伴侶關係的歷史、目前的困擾,以及希望透過治療達成的目標。
- 問卷:夫妻/伴侶可能需要在下一次會面前填寫問卷,以協助治療師進一步評估
2. 第二次會面(個別訪談)
- 目的:讓每位伴侶分別與治療師單獨會談,以深入了解個人的經歷與擔憂。
- 內容:討論個人成長背景、家庭影響、個人需求,以及這些因素如何影響伴侶關係。
3. 第三次會面(夫妻/伴侶共同參與)
- 目的:解釋評估結果,並與夫妻/伴侶一起制定治療計劃。
- 內容:治療師會總結個別訪談的觀察結果,指出影響關係的模式或議題,並與夫妻/伴侶一起討論下一步的治療目標與策略。
持續治療的重點
在治療過程中,我們將專注於 改善溝通、增進情感聯繫、有效解決衝突,幫助伴侶建立更穩定、健康的關係,實現 Gottman 方法的核心目標。
專業培訓
專業咨詢
專業培訓及心理教育工作坊,主題包括:
- 認知行為療法
- 延長暴露療法
- 壓力管理
- 抑鬱與焦慮
創傷後壓力症治療
延長暴露療法
一種有實證支持的創傷後壓力症(PTSD)治療方法,透過循序漸進且反覆地面對與創傷有關的記憶、情緒和情境。
這種受控的暴露方式有助於減輕困擾症狀的強度,並促進對創傷經驗的情緒處理。
眼動脫敏與歷程更新治療 (EMDR)
一種以創傷為焦點的治療方式,透過雙側刺激(例如引導式眼動)幫助個體處理並重新建構令人困擾的記憶。
藉由系統性地處理這些記憶,EMDR 能減輕其情緒強度,並促進更健康的因應方式。
協同遊戲治療
這是一種有研究支持的治療方法,融合了神經科學、正念以及依附理論的原則,旨在幫助兒童發展自我調節能力與情緒成長。
透過互動式遊戲以及有意識地共感連結的治療關係,兒童能學習辨識並轉化具有挑戰性的情緒經驗。
保險直接結算
自付保銷
如果您發生了車禍並需要心理學家協助——您有保險保障!
如果您在亞伯達省發生車禍,您的汽車保險保單包含強制性的 B 節福利(Section B Benefits),這些福利涵蓋心理服務——無論責任歸屬為何。
這些「無過失」福利適用於您本人、您的家人、乘客,甚至是涉及事故的行人或自行車騎士。
保障內容包括哪些?
您的保單將涵蓋最多 10 或 21 次預先批准的治療課程,並在心理服務納入您的治療計劃並獲得醫療保健提供者批准的情況下,額外提供 $1,000 元的心理治療費用補助。
如果您需要進一步的治療,經醫生和保險公司同意後,您還可獲得最高 $50,000 元的心理治療額外保障。
為什麼選擇 Mind Conscious?
我們擁有治療超過 200 宗車禍(MVA)個案的經驗,並採用有實證支持的治療方式,如延長暴露療法(Prolonged Exposure Therapy),協助創傷後壓力症(PTSD)患者康復。
我們的診所正擴展服務,納入眼動脫敏與再處理療法(EMDR),並設有專門為年幼受害者提供創傷治療的駐診兒童心理學家。
我們的專業團隊包括物理治療師、心理學家、精神科醫生、腦震盪專家及職業治療師,為您的康復旅程提供全面照護。
此外,我們亦提供粵語及普通話的 PTSD 治療服務,以支援華人社區的需要。
90天內
90天後
上述流程圖由 Mind Conscious 心理服務診所提供,旨在幫助客戶了解如何透過車禍保險福利申請心理服務。
我們致力於提供準確且最新的資訊,但亞伯達省政府仍為所有汽車保險與事故福利資訊的官方來源。
請參閱 alberta.ca 或聯絡您的保險公司以獲取官方資訊。